自分自身と仲良く♪
講座を受けた方からこんな声を聞くようになりました。
「自分の気持ちと向き合うことが多くなりました」
例えば．．．「こんな声かけを自分自身にするようになったんです」
☆問いかけ☆
何にイライラしているんだろう？
本当に伝えたい事はなんだろう？
どんな子どもに育てたい？
どんな関係を築きたい？
私が大切にしていることって何だろう？
子どもが大切にしていることって何だろう？
☆語りかけ＆受けとめ☆
うまくいかないからしんどいんだよね
子どもを信じたいんだけど心配なんだよね
どうしたらいいかわらないから困るよね
いつになったら良くなるかわからないから不安だよね
わかってるけどできない時もあるよね
すると．．．「むやみやたらとイライラすることが減り、気持ちが伝えやすくなりました！」
自分の気持ちと向き合うことで、自分自身と仲良くなることができたらいいな♪
