しあわせになるコツ
幸せって、
誰かがしてくれるものでも
何かがあるからなれるのでもない。
そこに自分がどう反応するかで決まる。
誰かからやさしくされて幸せを感じる人もいれば、
やさしくされることをウザいと感じる人もいる。
生活に困らないだけのお金があることに幸せを感じる人もいれば、
どれだけお金を持っても足りないと感じる人もいる。
同じ状況でも、自分の受け取り方次第で幸せにも不幸せにもなる。
つまり、幸せは自分が選びとった反応の結果だってこと。
えー、そんなん自分で選んでないよって思うかもしれないけど、
どうやら自分の価値観や思考パターンや、その時の体調や気分やらで、無意識に選んでるみたい。
だから、幸せを感じるかどうかは、自分次第(^-^)
今自分が置かれた状況に意識的に反応すること、つまり
状況をどう受け取り、どんな行動をとるか意識して決めることで、
これまで不幸だと感じてたことだって
「なんだわたし幸せやーん」ってなるかもしれない。
そして。
幸せになるコツは、感謝すること。
たとえどんなに辛い状況だとしても、こうして生きてる。
心臓は自分で止めようとしたって止められない。
自分は生かされてるんだって気づくことができれば、
人はしぜんと謙虚になり、感謝が湧いてくるものなんやな。
こぼれ種のおかげで今年2度目に育ったバジルで、大好きなジェノベーゼを作りました。
あー、幸せ。
