子どもも５月病？

子どもも５月病？

GWが明けましたが、みなさんどのようにお過ごしですか。

五月病という言葉があるくらいです。この時期はストレスや不安がたまって、やる気がでなかったり、

しんどくなったりしやすいですよね。大人は客観的に自分のことを見ることができますが、子どもの

場合はそうもいきません。なんだか疲れやすい、いらいらしてしまう、楽しくないなど、自分でも気づかないまま問題を抱えているかもしれません。

そういう時こそ、子どもをよく観察して、気持ちを想像して言語化してあげたいですよね。

我が家では、予防をかねて、普段より多めにマッサージやこちょこちょ遊びをしてスキンシップを

したり、ゆったり家で過ごすようにしています。子どもの背中を押すのは、不安やもやもやを受け止めてから。

そのためには、私自身もゆとりを持っていられるよう心がけたいです。