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母親ノート法点検者研修会に参加して

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今日は、自分自身の会話記録を提出させていただきました。

書いていて、その時の自分の気持ちを整理できたり、
こういう気持ちが実は自分の中にあったんだなと気づけたり
会話を書くことへのメリットを感じて参加させていだだきました。

でも、やっぱり客観的に見てもらうことの大切さを感じました。

他人の視点ってやっぱり大切ですね。

自分の物の見方では、気付かないことがたくさんありました。

「あぁ・・・」
「実は、そうだったんだ・・・」
「そうじゃないと思ってたけど、そうだ・・・」

と自分の深い部分に気付ける体験となりました。

そして、会話を見てもらいながら、共感的な言葉をかけてもらう
嬉しさ。

「がんばってるね」って言ってもらえた時は
驚きと報われた嬉しさで涙がでました。

会話を見てもらって、頑張ってることがわかってもらえるなんて
すごい体験となりました。

会話の記録を見る、書くだけではなく
なんのために会話を記録するのか
改めて振り返るとってもいい機会でした。

そして、
会話を見て、家族に起きていることも知れる。

娘に代弁をさせている状況にも、気付けて良かったです。

 

 

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#母親ノート法 #カウンセリング #親子 #コミュニケーション #人間関係講座

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2022年1月26日(水) 母親ノート法点検者研修会に参加して はコメントを受け付けていません お知らせ, 原田由佳, 講師リレーブログ

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